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## Claudia Herrera

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[De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes)

### [EL HOME OFFICE y cómo no lastimarse en el intento](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/home-office-no-lastimarse-intento)

Aug 1, 2020 9:35:54 PM

En esta nueva normalidad post-pandemia, muchos han sido orillados a trabajar en casa (home office) y aparentemente esto será por largo rato dados los beneficios de prevención y productividad que ha sorprendido a varios, así como los costos de traslados y oficinas físicas. Sin embargo, el otro lado de la moneda trae dificultades para balancear una vida familiar y profesional, costos personales para adaptar el entorno (que el empleador debería absorber) y recientemente lesiones ortopédicas por mala ergonomía en esta situación inesperada, así que si esto va para largo y padeces de problemas de cuello, hombro, columna y muñecas entre otros te damos unos tips que pueden ayudar.

[Claudia Herrera](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/claudiaherrera) 

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