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## Emilla Benton

[entrenamiento](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/entrenamiento)

### [¿Qué es mejor: correr en la NOCHE o en la MAÑANA?](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/entrenamiento/mejor-correr-la-noche-la-manana)

May 23, 2020 10:55:53 PM

Esta es una pregunta que, a veces, causa polémica entre los corredores, pues tanto quienes corren en la mañana defienden su posición de madrugadores por muchos beneficios que sienten les brinda el correr temprano, mientras que, quienes gustan de hacer ejercicio en la noche están convencidos de que es lo mejor.

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