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title: Calculadora Calórica
description: Calculadora Calórica
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 Si uno de tus objetivos de este nuevo año es llevar un mejor control de lo que comes, te invitamos a que utilices la \"Calculadora Calórica\" que tenemos en el portal... Con dicha calculadora podrás saber la cantidad de calorías que necesitas consumir para mantenerte, bajar o subir de peso, según cual sea tu objetivo. El cálculo lo hace con base a tus características individuales.

 Podrás calcular al final del día si consumiste más, menos o lo que debías, al anotar las porciones que hayas comido, clasificado por cada tipo de alimento. [ Haz clic aquí para ir a la Calculadora Calórica...](\"/portal/club/ccalorica/ad-cccCalculo.asp?usrid=[usrid]&sitio=[sitio]&sesion_id=[sesion_id]\")

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