--- title: Default HubSpot Blog (5) description: (5) --- # Default HubSpot Blog Select Category 40 years of dreams 70.3 alimentación amigos antioxidantes asdeporte AsTri Acapulco AsTri Cozumel AsTri San Luis Potosí AsTri Teques atletas Atletismo AT&T AT&T Run Barranquilla 2018 Berlín Blog Boca del Río café Campeonato Europeo de Atletismo campo carrera Carrera Hospitales Ángeles carrera larga Carrera Profuturo Carrera Tendencias Carrera Urbanatlón cdmx Circuito de las estaciones Circuito de las Estaciones Invierno CDMX Circuito de las estaciones otoño CDMX Circuito de las estaciones otoño Monterrey competencia consejos Contrarreloj corazón Corre con suerte Corre con Suerte CDMX corredor corredoras corredores correr de interés Destacado Día de muertos Dulce Travesía ejercicio elites entrenamiento Entretenimiento familia FAQ FAQ's GER 2018 Global Energy Race GPS Gran Fondo Adolfo Lagos Gran Fondo Adolfo Lagos Izzi Kardias Gran Maratón Pacífico Mazatlán Guadalajara hidratación De interés ironman ironman los cabos Izzi Kardias Juegos Centroamericanos Juegos Centroamericanos y del Caribe La Etapa CDMX La Etapa Querétaro mar de cortes Marathon Series Maratón medio maratón Moda para corredores monitor cardiaco montaña Monterrey Motivación Moviendo a México por tu salud Música naturaleza Neon Run noticias nutrición Otoño Pei Garza Preguntas frecuentes Preguntas preguntes Pronósticos Carreras Ciclismo Natación Triatlón Pueba relojes rendimiento Río 2016 Rock 'N' Roll Rock 'N' Roll Mérida Runner running salud Simicarrera 2018 Simicarrera Kids Simicarrera Monterrey Sin categoría Skid Row Marathon Solo novatas tarahumaras Tecnología Tim Ford tips Torreón Tour de France trail trail running Trialón triatletas Triatlón Powerade CDMX Triatlón Trikids Tune Up Agua Tune Up Fuego Banorte Turismo deportivo Urbanatlón ventum bikes veracruz verano visita mexico vist mexico ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/Allen_Scott_IM95.png) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [Nuevo RETO: la Psicología de COMPETIR SOLO](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/la-psicologia-al-competir-solo) Jun 27, 2020 7:38:23 PM Una de mis etimologías favoritas de todos los tiempos viene de la raíz en latín de la palabra: *“competir”,* que significa *“estar en rivalidad con”* o más favorablemente: *“luchar en común, luchar por algo en compañía de o juntos”.* Este cambio de mentalidad de luchar juntos cambia todo el concepto de *"competencia".* Competir no está necesariamente relacionado con ganar o perder, especialmente para la gran mayoría de quienes participamos en eventos de resistencia, sino que se trata de presionarnos mutuamente para lograr nuestros propios objetivos individuales. [Justin Ross](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/justinross) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/la-psicologia-al-competir-solo) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/run-mask-people-700-1.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [¿Es seguro volver a CORRER EN GRUPO como antes?](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/seguro-volver-correr-grupo) Jun 20, 2020 11:28:05 PM Honestamente, creo que esta pregunta se está adelantando en el tiempo, al menos en nuestro país. Ciertamente muchos países han iniciado la reapertura a sus actividades, pero naciones como Estados Unidos y nuestro propio México, que están en pleno ascenso en la cantidad de contagios y de muertes, en donde no hay aún un control sobre el COVID-19, hablar de reapertura ya es un riesgo mayúsculo en sí, hablar de empezar a reunirnos para correr, creo que es como *“querer correr antes de caminar”.* [Jordan Smith](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/jordansmith) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/seguro-volver-correr-grupo) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/SJack20-medidas-seguridad-750.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [SPARTAN RACE REGRESA con TODO en el NUEVO mundo COVID-19](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/spartan-race-regresa-vistazo-las-carreras-nuevo-mundo-del-covid-19) Jun 19, 2020 10:29:29 PM Los [SPARTAN RACE](https://www.spartan.com/en), o carreras con obstáculos, son conocidas por hacer que los competidores den su máximo esfuerzo hasta agotarse y terminen cubiertos de lodo, desde la cabeza hasta los pies, usando estas marcas orgullosamente como una cicatriz en una batalla ganada. Mientras más sucio y difícil, mejor. Pero en la era del COVID-19, con todas las carreras canceladas, desde las competencias locales de 5 km hasta las internacionales como el Maratón de Boston, ¿cómo podría un evento tan comunal como un Spartan continuar y mucho menos mantenerse *“desinfectado”* en un mundo socialmente distante? [Jessica Giles](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/jessicagiles) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/spartan-race-regresa-vistazo-las-carreras-nuevo-mundo-del-covid-19) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/Adaptogenos-2-1.jpg) [nutrición](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/nutricion) ### [Cómo alimentarte BIEN para tener un RENDIMIENTO AL MÁXIMO](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/nutricion/alimentarte-rendimiento-al-maximo) Jun 17, 2020 8:05:38 PM Mucho se habla de todo lo que debemos comer para tener un buen rendimiento físico, pero a veces nos olvidamos del rendimiento mental que es tan importante o incluso más ya que de ahí se deriva nuestra capacidad de concentración y toma de decisiones. [Federación Mexicana de Nutrición Deportiva](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/fmnd) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/nutricion/alimentarte-rendimiento-al-maximo) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/transicion-vacia-700.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [Organizador de eventos deportivos habla sobre cancelaciones por COVID-19](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/organizador-eventos-deportivos-habla-cancelaciones-covid-19) Jun 13, 2020 10:04:37 PM [Stephen Del Monte](https://www.delmosports.com/) es el Director de [DelMo Sports](https://www.delmosports.com/), empresa organizadora de triatlones, carreras y eventos de aguas abiertas, entre otros, en Estados Unidos; trabaja importantes eventos como el popular [Escape the Cape Triathlon and Open Water Classic](https://www.delmosports.com/events/escape-the-cape-new-jerseys-best-triathlon) en Nueva Jersey *(el arranque de natación es desde un barco, como en la foto)* y es director de carrera del [IM 70.3 Atlantic City](https://www.ironman.com/im703-atlantic-city) y del [Rock´n´Roll Half Marathon Atlantic City.](https://www.runrocknroll.com/Events/Atlantic-City) Además, Del Monte tiene una compañía de servicios de cronometraje, renta de equipo y es consultor de otros grandes eventos. [Kelly O'Mara](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/kellyomara) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/organizador-eventos-deportivos-habla-cancelaciones-covid-19) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/run-mask-park-w-1.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [Consejos para CORRER y ANDAR EN BICI con CUBREBOCAS](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/consejos-correr-andar-bici-cubrebocas) Jun 12, 2020 11:05:48 PM Es increíble como la pandemia del COVID-19 nos ha cambiado la vida a todos, en todos los aspectos y en todo el mundo. En los países en donde se ha logrado cierto control del contagio, es decir, han logrado bajar la cantidad de fallecidos por día (como algunas naciones de Europa y Asia, por ejemplo), están empezando con mucha cautela el regreso a algunas de las muchas actividades que tuvieron que suspender, entre ellas, ejercitarse. [Claudia Plasencia](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/claudia) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/consejos-correr-andar-bici-cubrebocas) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/CBeristain-TriathlonLive-sesion.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [Claudia Beristain mantiene la MOTIVACIÓN de su EQUIPO con TRIATLONES VIRTUALES](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/claudia-beristain-mantiene-la-motivacion-equipo-triatlones-virtuales) Jun 6, 2020 11:15:08 PM La mexicana [Claudia Beristain](http://www.claudiaberistain.com/), triatleta desde 1987, es una de las entrenadoras acreditadas de la [ITU](https://triathlon.org/) en el [ASICS World Triathlon ITU Development Team](https://web.asdeporte.com/contenido/interes/una-vez-abiertos-los-lugares-entrenamiento-riesgo-enfrentaremos/), y una reconocida entrenadora con su propio equipo con base en la Ciudad de México. Además de su papel en el [ASICS World Triathlon Develpment Team](https://www.triathlon.org/development) y su trabajo como entrenadora, Claudia también continúa estableciendo un camino de oportunidades para mujeres en el triatlón, para desarrollarse y generar confianza a través de iniciativas basadas en habilidades antes de integrarlas en programas de capacitación mixtos. [Courtney Akrigg](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/courtneyakrigg) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/claudia-beristain-mantiene-la-motivacion-equipo-triatlones-virtuales) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/run-mask-park-w.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [Una vez abiertos los lugares de entrenamiento, ¿qué RIESGOS enfrentaremos?](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/una-vez-abiertos-los-lugares-entrenamiento-riesgo-enfrentaremos) Jun 6, 2020 7:56:25 PM A medida que los espacios de entrenamiento empiezan a abrir y las restricciones aumentan en todo el país, quisimos pedir la opinión de una persona con experiencia en epidemiología para darnos una idea de cómo tendremos que actuar y qué medidas tomar para poder retomar nuestros entrenamientos con todo el cuidado y riesgo que esto implica ante la aún existencia del COVID-19. [Sarah Barker](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/sarahbarker) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/una-vez-abiertos-los-lugares-entrenamiento-riesgo-enfrentaremos) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/London-bike-1.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [Día Mundial de la Bicicleta: En plena pandemia el USO DE LA BICI SE DISPARA](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/dia-mundial-la-bicicleta-plena-pandemia-uso-la-bici-se-dispara) May 31, 2020 1:59:48 AM El próximo [3 de junio](https://www.un.org/es/observances/bicycle-day) se celebra el [Día Mundial de la Bicicleta](https://www.un.org/es/observances/bicycle-day) y, curiosamente, coincide con que la crisis del COVID-19 ha provocado una enorme demanda de bicicletas en todo el mundo. Y es que muchos países han considerado seriamente a la bicicleta como una de las opciones más seguras para el transporte. En una encuesta realizada por TREK Bicycle, una de las marcas de bici más vendidas en Estados Unidos, el 80% de los estadounidenses consideran más seguro ir en bici que en transporte público, y lo mismo opinan millones de personas en todo el mundo. [Claudia Plasencia](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/claudia) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/dia-mundial-la-bicicleta-plena-pandemia-uso-la-bici-se-dispara) ![](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/hubfs/Imported_Blog_Media/virtual-race-start-1.jpg) [De interés](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/tag/interes) ### [6 TIPS para ayudar a planear tu mejor CARRERA VIRTUAL](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/6-tips-ayudar-planear-mejor-carrera-virtual) May 29, 2020 11:41:20 PM Es muy probable que la competencia que tenías programada haya sido cancelada o pospuesta por el COVID-19. Sí, al principio es frustrante, pero como corredores, pocas cosas nos detienen. Dado que las carreras presenciales, con miles de corredores a nuestro alrededor, tardarán un par de meses en volver a aparecer, ésta es la oportunidad de conocer y probar las CARRERAS VIRTUALES. Esta modalidad es nueva en nuestro país, pero existe desde hace casi una década en Estados Unidos y en otros países. Las carreras virtuales te ofrecen la oportunidad de correr y competir sin necesidad de estar todos los competidores reunidos en un mismo lugar físico a una misma hora. Gracias a la tecnología, que todos hemos probado y comprobado durante el confinamiento, te puedes comunicar y *“reunir” *con una o miles de personas, al mismo tiempo y desde cualquier parte del mundo, y eso también funciona para las competencias virtuales. [Andrew Dawson](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/author/andrewdawson) [Read More](https://asdeporte-8392100.hs-sites.com/blog/contenido/interes/6-tips-ayudar-planear-mejor-carrera-virtual)