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    Garmin México

    4 dispositivos que no pueden faltar en tus próximas vacaciones ¡Vive el verano con Garmin!

    Si ya tienes planeadas tus vacaciones de verano, prepara tus maletas con anticipación, así llevarás realmente lo necesario. Seguramente durante tus vacaciones llevarás todo para correr, rodar, nadar y/o para realizar actividades al aire libre, así que no importa el destino, no olvides llevar protector solar y reaplicarlo cada dos horas. Planea las actividades que realizarás cada día, para que lleves la ropa adecuada de acuerdo al clima, como atletas sabemos que necesitamos distintas cosas para correr en la playa que para correr en montaña, así que planea tus actividades y también planea tus rutas para que aproveches cada instante.

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    Distracción e inexperiencia, principales causas de accidentes ciclistas

    Un indicador del auge del ciclismo es el programa Ecobici de la ciudad de México, el cual registraba 30 mil usuarios a mediados de 2012, mientras que en 2016 alcanzó los 200 mil usuarios, con más de 32 millones de viajes. El ciclismo a sus distintos niveles se ha incorporado entre los mexicanos como una alternativa de transporte en una de las ciudades con más tráfico en el mundo, además de ser una excelente alternativa para combatir la obesidad en nuestro país.

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    Cumple tus propósitos en 5 pasos y con 5 gadgets. Nuevo año, nueva meta, nuevo tú.

    Después de los excesos de diciembre, el primer propósito de año nuevo, generalmente, es perder los kilos de más y ponerte en forma, sin embargo conforme transcurren los días, vamos olvidando las metas y la fuerza de voluntad se diluye en el tiempo. La clave para aumentar la fuerza de voluntad es convertir el ejercicio en un hábito. Sigue estos 5 pasos y deja que estos 5 gadgets te ayuden a alcanzar tus metas.

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