¿Qué tanto tiempo y distancia deberías correr?
Si hay un tema que predomina en cualquier discusión sobre el entrenamiento de distancia, ya sea a nivel de corredores elite o a cualquier nivel amateur, es "¿qué tanto tiempo y distancia deberíamos correr?" Las complejidades del trabajo de velocidad se debaten en que tanto si realmente constituye una carrera de ritmo ("tempo run") y sobre la duración y ritmo ideales de las carreras largas.