Los beneficios de entrenar en EQUIPO
Alguna vez te has preguntado: ¿cómo puedes levantarte tan temprano para ir a correr, rodar, nadar, al gimnasio o para hacer cualquier otro tipo de ejercicio? ¿Por qué cuidas tanto lo que comes y bebes y respetas tanto el tiempo que dedicas a entrenar? ¿Qué te motiva para hacer deporte? Por supuesto, la primera opción, debe ser que te gusta mucho lo que haces y, también, que te propusiste un reto que quieres cumplir. Pero ¿sabes que es lo que ayuda a motivarse a cientos de miles y millones de personas a ejercitarse no solo aquí, sino en todo el mundo? Hay un motivante que es clave y muy común en todas las personas y es el trabajar en equipo, el formar parte de un grupo con quienes compartes tu deporte favorito. Incluso un solo amigo que entrena contigo puede ser quien te motiva a seguir adelante.