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    Claudia Plasencia

    Sé parte de la historia en el primer TOUR DE FRANCIA VIRTUAL

    Este primer fin de semana de julio hubiera iniciado la 107ª edición del mítico Tour de Francia, pero debido a la pandemia del COVID-19, la carrera tuvo que ser pospuesta en dos ocasiones, la última fecha definida quedó para realizarse del 29 de agosto al 20 de septiembre el presente año 2020. Por lo que los fanáticos del ciclismo tendremos que esperar un par de meses más para ver como Egnan Bernal y el equipo INEOS defenderán su título.

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    Consejos para CORRER y ANDAR EN BICI con CUBREBOCAS

    Es increíble como la pandemia del COVID-19 nos ha cambiado la vida a todos, en todos los aspectos y en todo el mundo. En los países en donde se ha logrado cierto control del contagio, es decir, han logrado bajar la cantidad de fallecidos por día (como algunas naciones de Europa y Asia, por ejemplo), están empezando con mucha cautela el regreso a algunas de las muchas actividades que tuvieron que suspender, entre ellas, ejercitarse.

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    Día Mundial de la Bicicleta: En plena pandemia el USO DE LA BICI SE DISPARA

    El próximo 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta y, curiosamente, coincide con que la crisis del COVID-19 ha provocado una enorme demanda de bicicletas en todo el mundo. Y es que muchos países han considerado seriamente a la bicicleta como una de las opciones más seguras para el transporte. En una encuesta realizada por TREK Bicycle, una de las marcas de bici más vendidas en Estados Unidos, el 80% de los estadounidenses consideran más seguro ir en bici que en transporte público, y lo mismo opinan millones de personas en todo el mundo.

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    ¿Sabes qué es exactamente una CARRERA VIRTUAL?

    Debo confesar que la primera vez que escuché hablar sobre una "carrera virtual" fue cuando mi amiga Nelly, quien quería organizar una carrera de 5 km el año pasado solo para mujeres, por miles de razones no se pudo hacer y decidió hacerla virtual. Yo tenía muchas ganas de correr los 5 km, pero cuando me dijo que no podría ser presencial sino virtual, no supe qué decir. ¿Cómo iba a correr 5km "de manera virtual"? ¿Cómo era eso de que cada quien correría cuando pudiera y en donde estuviera? Finalmente me fui de vacaciones de Navidad y cuando regresé me platicó lo bien que les había ido. Había logrado reunir casi 300 mujeres quienes, con gran entusiasmo, corrieron 5 km el 31 de diciembre desde diferentes lugares de nuestro país, incluso dos amigas desde España. Y todas unidas por las redes sociales, nadie se sintió corriendo “sola” como yo pensaba, por el contrario, fue una carrera muy especial. (Sí, yo también hubiera podido correr desde donde estaba).

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    Consejos para mantener la MOTIVACIÓN sin próximas competencias

    "¿Para qué te estás entrenando?"

    Esta es una pregunta muy común entre corredores, triatletas, nadadores y prácticamente para cualquier deportista. Pero es algo que ahora no tiene mucho sentido preguntar. Estamos acostumbrados a entrenar por algo, para algún evento en especial. Pero el COVID-19 canceló o pospuso nuestros planes de competencias no solo en nuestro país sino en todo el mundo.

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    10 Consejos para mantener LA MENTE ACTIVA

    Con esto del “Quédate en casa”, casi todos nos hemos preocupado por seguir haciendo ejercicio, incluso las personas que no tenían la costumbre de hacerlo, ahora que se les ha pedido “quedarse en casa” como que quieren practicar alguna actividad física. Las redes sociales y tantas aplicaciones nuevas de deporte han sido determinantes para mantenernos comunicados y darnos cuenta de todo lo que podemos hacer. Muchos gimnasios, por ejemplo, decidieron seguir dando sus clases en línea: zumba, yoga, pilates, cardio, kick boxing, body jump, entre otras. La mayoría de las aplicaciones te permiten, además, compartir las clases o actividades físicas con tus amigos, desde cualquier parte del mundo. Una maravilla.

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    ¡Por fin! NUEVA FECHA para el TOUR DE FRANCE: 29 Agosto – 20 Septiembre 2020

    Ante la presente pandemia mundial del Covid-19 y el encierro en casa en prácticamente todos los países del mundo, este miércoles vimos “una luz al final del túnel”, cuando ASO (Amaury Sport Organisation), organizador del Tour de France y la UCI (Union Cicliste Internationale) anunciaron que la 107° edición del Tour de France tiene nueva fecha para realizarse del 29 de agosto al 20 de septiembre de este año. El Tour originalmente estaba programado para el 27 de junio al 29 de julio, pero el lunes pasado el presidente de la República Francesa, Emmanuel Macron, declaró que se extendía la contingencia y que no podrían organizarse eventos públicos hasta mediados de julio, esto con el objetivo primordial de luchar eficazmente contra la propagación del COVID-19.

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    TIPS para mantener la MOTIVACIÓN durante la cuarentena

    En estos tiempos de tanta incertidumbre y cambios ocasionados por la pandemia del Covid-19, se nos presentan desafíos importantes que nunca imaginamos. Quien iba a pensar que nosotros, siempre tan activos, amantes del deporte y la naturaleza, nos iban a obligar las circunstancias a quedarnos en casa. A no poder ir más al gimnasio, no poder ir a nadar, no poder correr o andar en bici en los lugares que tanto nos gustaba ir, no poder ir a trabajar o estudiar, ir al cine, a comer, con los amigos de fiesta ni compartir con ellos tan buenos ratos que disfrutábamos juntos.

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