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El triatleta de grupos por edad así como los corredores amateur, son semejantes a un malabarista de circo, tienen que mantener el equilibrio ante un sin número de cosas que demandan su tiempo: el trabajo, la escuela, la familia, actividades de la comunidad y tratar de hacer los entrenamientos en base a lo que les alcance el tiempo y puedan hacer. ¿Quién tiene tiempo para dormir?
¿Qué tan diferente puede ser el entrenamiento para un triatlón de distancia Olímpica que para un Sprint? Comprueba tú mismo. Puedes completar un triatlón Sprint o de distancia más corta relativamente con poco entrenamiento. Pero eso no funcionará cuando la distancia se duplique.
Si estás empezando a correr es probable que dos cosas que te puedan confundir: correr más distancia y correr más rápido. Y no eres el único: esas son las metas fundamentales de los corredores de todas las edades, niveles y velocidades, lo cual significa que será algo por lo que te preocupe como corredor. Tu deseo de mejorar tu velocidad y correr más distancia simplemente se ajustará de acuerdo a tu experiencia. (Claro, puedes correr simplemente por el gusto de hacerlo y disfrutarlo, pero no le hubieras dado clic a esta nota si esa fuera tu única meta, ¿cierto?)
Una de las muchas razones por las que tanto disfruto del deporte es porque damos lo mejor de nosotros mismos y por el ambiente tan positivo y alentador que ofrece. En el caso de las mujeres el deporte nos ha ayudado a tener más confianza en nosotras mismas así como a posicionarnos mejor en el mundo en general. No solo hemos probado que también podemos hacer deporte sino prácticamente cualquier otra actividad.
Las mujeres somos increíbles, nos gusta reír, divertirnos, entrenar y echarle ganas a todo lo que hacemos. Nos gusta bailar, cantar y emocionarnos con todo, cooperar con todos, queremos resolverlo todo (hasta en los asuntos que no son nuestros) y cuando alguna tiene un problema tratamos de ayudarla entre todas. Somos muy solidarias.
Todavía es común preguntarnos: ¿Pueden los atletas vegetarianos desempeñarse tan bien físicamente en entrenamientos y competencias como los atletas que NO comen carne?
La corrida matutina de un runner de montaña dio una vuelta de 180 grados al ser atacado por un león de montaña durante su trayecto entre los senderos. El corredor sufrió varias heridas, pero prevaleció ante el animal defendiéndose y llegando a sofocar al felino con tal de sobrevivir.
El 18 de febrero de 1978 se llevó a cabo el primer IRONMAN de Hawái y el primero de una larga historia. Los 15 atletas que arrancaron esa mañana en la playa de Waikiki, en Oahu, John Collins y su esposa Judy y los amigos que ayudaron a organizarlo, nunca imaginaron la gran trascendencia que tendría ese enorme desafío. Y todo para probar quien sería el hombre más fuerte del mundo.
¿Sabías que cuando practicas alguna actividad física ayudas a tu mente a ser más ágil?
Viajar al futuro es una de las cosas con las que más soñamos todos los días, quien no quisiera viajar con Dr. Emmet y Marty McFly en una de sus aventuras y probar alguna que otra tecnología. Lamentablemente ir al futuro por ahora es algo imposible, por lo que únicamente podemos esperar a que estos inventos lleguen a nosotros algún día. Sin embargo, Nike no ha querido esperar y en los últimos años nos han acercado y enseñado que el futuro del calzado deportivo ya está aquí.